nie wiem

Witam Co lepsze Vpx - Redline ultra hardcore czy Vpx - Meltdown?? Szybka odpowiedź bo mam to i to do kupienia ale nie wiem który lepszy ??

Mam 70 lat. Duzo jeżdzilem rowerem, teraz jak przejadeok. 80 km. mięsnie nóg mam jak galareta. Zsiadam z roweru to sie przewracam. Nie wiem co sie dzieje. Serdecznie pozdrawiam.

Zdania sa podzielone, więc nie wiem co mam robić, wliczać czy nie wliczać białka roślinnego do diety?

Witam zakupilem sobie Gainer MCT i pisze tam ze 1 porcja to 115 jednostek miarki Olimp. I nie wiem ile to jest pelnych miarek. Pomoze ktos? Z gory dziekuje

witam ułożyłem sobie diete ale jeszcze nie wiem co jeść po treningu ponieważ mam go ok godz 17 a przed 20 ide spać więc wegli chyba nie wypada co radzicie?

Mam pytanie zamowilem sobie ta kreatyne http://sklep.kreatyna.pl/product_info.php/products_id/30 ale nie wiem w jakich proporcjach ja brac, pomozcie.

Chce się tylko upewnić czy ugninanie sztangielek na biceps to ćwiczenie izolowane, bo nie wiem czy robić je stałym ciężarem czy progresją.

Witam. PRosze o plan dla mnie - początkujacy. Jesli chodzi o jakies informacje o mnie to prosze pytać bo sam nie wiem co napisać. Pozdrawiam z Góry dzieki

znalazlem wlasnie ten spuplement i nie wiem czy ktos mial z nim juz cos do cznienia ??

po czym poznać czy sustanon z organonu jest prawdziwy? mogę mieć po 14zl za ampulke ale nie wiem czy to nie fake. moze ktos to juz probowal?

Witam mam 15lat i chciałbym zacząć ćwiczyć, ale nie wiem jak się za to zabrać. Chciałbym wzmocnić mięśnie takie jak brzucha, biceps, triceps oraz klatkę piersiową.

Witam ,chciałbym kupić rękawice bokserskie i nie wiem które będą lepsze :skóra bydlęca czy kozia... Mam w domu worek i chciałbym trochę potrenować.

Pytanko do Was chce sobie krete kupic po 1,5 miecha cwiczen? Co by szybciej poszlo ale nie wiem czy warto kase wydac?

trenning dal poczatkujacego !! prosze o pomoc !! czy moze i ktos pomoc w tej materii jestem zielony w tym temacie i nie wiem nawet od czego mam zaczac !!

od dłuższgo juz czasu dretwieja mi rece ,szczególnie w nocy,nie wiem czy to niedobór jakis witamin czy z przepracowania?

zaczalem chodzic na silownie ale tam jest tyle sprzetu ze nie wiem co do czego sluzy. powiedzcie mie na czym cwiczyc zeby zrobic plecy,klatkr, varki., biceps i triceps

Siema. Byłem u trenera i rozpisał mi dietę i tam jest 150 g łososia i ja nie wiem jak tego łososia przyrządzić macie jakieś pomysły? Tak najprościej xd?

czesc jestem wlasnie na kreatynie i zakupilem do tego carbo tylko nie wiem kiedy to spozywac przed treningiem ,po czy w trakcie joker

siema musze kupic dobry izolat na redukcje tylko nie wiem ktory dobry zawsze jadlem mix bialek.podrzuccie jakies propozycje z gory dzieki

sory za kombinowanie ale nie wiem jak inaczej ją dodać ...